★さけのアーモンドソテー【材料】２人前銀鮭(100g)・・・2切酒・・・小1塩・・・少々こしょう・・・少々ヨネーズ・・・大1スライスアーモンド・・10 gリーブ油又サラダ油・・大1人参・・・40 g酢・・・小1オリーブ油又サラダ油・・大1塩・・・少々こしょう・…