po-po’韓流じかん

韓国料理が好きでゆるーくのせています♪

料理レシピ

ボリュームが少ない?ヨシケイを使ってみた私の口コミバリエーションコースのめかじきのコク旨ムニエル&ロ一ストアマニと春雨のサラダで試してみました。

こんにちは☆POPOです。 今日の献立はヨシケイさんのバリエーションコースで作りました^^ ヨシケイさんと言えば、毎日の献立の材料を配達してくれ、 食材もカットしてお届けしてくれますが、量が少ないとか、 食費が高くつくなどの口コミもあり、実際使…

節約になる?ヨシケイを使ってみた私の口コミ★バリエーションコースのヤンニョムチキン&フィッシュ&ソルロンタンで試してみました。

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ボリュームが少ない?ヨシケイを使ってみた私の口コミ★定番コースのチャプチェ&三色ナムル&ふわふわ卵の大根ス一プで試してみました

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ボリュームが少ない?ヨシケイを使ってみた私の口コミ★バリエーションコースの&で試してみました。ほたてと白菜のクリーム煮&焼豚チャ一ハン&もやしのラ一パ一ツアイ風

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値段が高い?ヨシケイを使ってみた私の口コミ★バリエーションコースのプルコギ&白菜のチョレギサラダで試してみました。

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節約になる?ヨシケイを使ってみた私の口コミ★バリエーションコースの酢豚&パリパリ皮のワンタンピリ辛だれで試してみました。

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チンジャオロース&中華あえ&焼き春巻き

★チンジャオロースの作り方【材料】2人前牛モモ肉肩ロース(4~5mmの厚さ)・・・140g酒・・・小1しょうゆ・・小1片栗粉・・大1ピーマン・・・3個たけのこ水煮・・40g★オイスターソース・・・大1★酒・・・大1★みりん・・・大1★しょうゆ・・・ 小さじ1 ★砂…

ズッキーニのトマトソースパスタ&キウイのグリーンサラダ

★ズッキーニのトマトソースパスタ【材料】2人前スパゲティ・・・200g市販のトマト缶・・・1缶ケチャップ・・・大4ぬるま湯・・・50mlベーコン・・・2枚ズッキーニ・・・2/3本玉葱・・・小 2/3 コにんにく・・・2/3かけオリーブ油・・・大2/3塩・・・少々…

ミートボールタコライス&人参とツナのしりしり

★ミートボールタコライス【材料】2人前牛・ひき肉・・・150g塩·こしょう・・・少々玉葱(ミートボール用)・・小1/4コパン粉・・・大1水・・・大1と1/2マヨネーズ・・・大1と1/2小麦粉・・・適量玉葱 (タコライス用)・・・小1/2個油・・・適量塩·こしょう・・…

特製ごまだれで食べる真鯛茶漬け&揚げ出し豆腐のそぼろ&和風ピクルス

★特製ごまだれで食べる真鯛茶漬け【材料】2人前市販の真鯛めし・・・2袋みつば・・・1/3 刻みのり・・・適量水・・・300ml和風だしの素・・・小1【作り方】①みつばはざく切りにする。②鍋に水、和風だしの素を入れ、 ひと煮立ちさせる。③温かいご飯に真鯛め…

めかじきハラモの和風ソテー&レンチン蒸ししゃぶ&胡瓜のこぶあえ

★めかじきハラモの和風ソテー【材料】2人前かじき・・・4切れしょうがの薄切り・・・1かけ分醬油・・・大3酒・・・大3みりん・・・大3サニーレタス・・・適量【作り方】 ①めかじきはペーパータオルで水けを拭き、 冷凍用保存袋に入れる。漬け汁の材料を加え…

★スコッチエッググレープフルーツサラダ添え【材料】2人前卵・・・2個牛・豚ひき肉・・・160gこしょう・・・少々玉ねぎ・・・小2/3個油・・・少々パン粉(肉用)・・・大4牛乳・・・大2醬油・・・小1/2小麦粉・・・適量卵(衣用)・・・1個パン粉(衣用)・・・…

台湾風まぜごはん&ごまだれ水餃子&ニンジン甘酢あえ

★台湾風まぜごはん【材料】2人前豚ひき肉・・・150 g豆板署・・・小1麺つゆ・・・大2ごま油・・・大1にら・・・1/3ワ温泉卵・・・2個焼きのり・・・適量ごま・・・適量【作り方】①にらは小口切り、のりは角切りにする。②フライパンにごま油を熱してひき…

しらすの和風パスタ&スクランブルエッグ サラダ仕立て

★しらすの和風パスタ【材料】2人前スパゲティ・・・200 g釜揚げしらす・・・100g生姜・・・1/2かけ水菜・・・1/5ワ粉チーズ・・・適量ごま油・・・大2/3スパゲティのゆで汁・・大3黒こしょう(あらびき)・・・少々ゆずこしょう・・・少々塩・・・少々マヨネ…

豚肉となすのザーサイだれ&春雨とツナのオイスターソース&わかめスープ

★豚しゃぶと揚げなすのザーサイだれ【材料】2人前豚モモ薄切り肉しゃぶしゃぶ用・・・160gなす・・・2本油・・・少々ザーサイ・・・40g細葱・・・少々酢・・・大1しょうゆ・・・大2ごま油・・・大1【作り方】①なすは食べやすく切り、細葱は小口切り、ザ…

★さけのアーモンドソテー【材料】2人前銀鮭(100g)・・・2切酒・・・小1塩・・・少々こしょう・・・少々ヨネーズ・・・大1スライスアーモンド・・10 gリーブ油又サラダ油・・大1人参・・・40 g酢・・・小1オリーブ油又サラダ油・・大1塩・・・少々こしょう・…

回鍋肉&焼売&中華和あえ&にんじんの甘酢あえ

★回鍋肉 【材料】2人前 豚バラ薄切り肉・・・200g キャベツ・・・200g 玉ねぎ・・・小1個 ピーマン・・・1個 すりおろし生姜・・・小1 豆板醤・・・小1 ごま油・・・大1 甜面醤・・・大1 醬油・・・小1 酒・・・小1 【作り方】 ①キャベツ→…

ハンバーグ完熟トマトソース&ベーコンのカラフルサラダ&エビフライ

★ハンバーグ完熟トマトソース 【材料】2人前 牛・豚ひき肉・・・200g 玉ねぎ・・・小1個 青菜・・・1/4ワ 油・・・適量 卵・・・1/2個 パン粉・・・1/3カップ 牛乳又は水・・・大1と1/2 塩コショウ・・・少々 市販のトマトソース缶1缶 【作り方】 ①玉…

あかうおの煮つけ&五目塩チャンプルー&レンジ蒸しなす&にんじんの甘酢あえ

★あかうおの煮つけ【材料】2人前あかうお・・・2切れ生姜・・・1/2かけ水・・・140mlさとう・・・大1と1/3酒・・・大1と1/3醬油・・・大2【作り方】①生姜は薄切りにする。②あかうおはキッチンぺーパーで水気をふき取り、皮に切り目を入れる。③鍋に…

チキンカツ&ゴボウのひじき煮&水菜とカリカリお揚げのさっぱりあえ&ニンジンの甘酢あえ

★チキンカツ【作り方】2人前若鶏ムネ肉(100g)・・2枚揚げ油・・・適量パン粉・・・適量卵・・・1個小麦粉・・・適量キャベツ・・・100gオクラ・・・2本プチトマト・・・3個ソース・・・適量【作り方】①キャベツ→千切り。②若鶏ムネ肉に、小麦粉→…

豚ロース生姜焼き&かぼちゃとくるみのサラダ&イカと大根の煮物&みそ汁

★豚ロースの生姜焼き【材料】2人前豚ロース・・・200g塩コショウ・・少々酒・・・大2/3小麦粉・・・適量油・・・大1/2生姜・・・1/2かけ醤油・・・大2みりん・・大2/3砂糖・・・小1グリーンリーフ・・適量プチトマト6個【作り方】①豚肉は食べやすく切…

ホルモン味噌タレうどん

★ホルモン味噌タレうどん 【材料】2人前牛ホルモン・・・500gキャベツ・・・350gニンニク・・・1/2個玉ねぎ・・・1/2個うどん・・・2玉味噌・・・大2市販の焼肉のタレ・・・200ccごま油・・・適量 【作り方】①キャベツ、玉ねぎ、牛ホルモン…

チキンのディアボラ風&十六穀入りミネストローネ

チキンのディアボラ風&十六穀入りミネストローネ&ニンジンのマリネ風&味付けほうれん草 ★チキンのディアボラ風【材料】2人前若鶏モモ肉・・・240g塩コショウ・・・少々じゃが芋・・・1個ニンニク・・・2/3個オリーブ油・・・大1/2バター・・・小1…

トマト煮込みハンバーグ&ごぼうとにんじんのスープ&グリーンサラダ

★トマト煮込みハンバーグ 【材料】2人前 牛・豚ひき肉・・・200g塩コショウ・・・少々玉ねぎ・・・小1/2個ニンニク・・1/2個卵・・・1個パン粉・・・大6牛乳又は水・・・大2サラダ油・・・小2/3市販のトマトソース・・2/3缶(トマトソースⒶ)水・・・…

チーズタッカルビ&彩り野菜のナムル&豚キムチ

★チーズタッカルビ 【材料】2人前 若鶏モモ肉・・・200g塩コショウ・・・少々トッポギ・・・10本キャベツ・・150g玉ねぎ・・・小2/3個ニラ・・・1/5束キムチ・・80gナチュラルチーズ・・・40g(タレA)コチュジャン・・大さじ2砂糖・・・大…

ミラノ風カツレツ&タラとブロッコリーとミニトマトのスープ&エビフライ

★ミラノ風カツレツ★ 【材料】2人前 豚ロース(80g)・・・2枚 塩コショウ・・・少々 パン粉・・・100g 粉チーズ・・適量 ハーブソルト又は クレイジーソルト・・適量 かぼちゃ・・・100g オリーブ油・・少々 レモン・・・1/3個 グリーンリーフ・…

鶏となすのみぞれ煮&牛肉炒め&ほうれん草のおひたし

★鶏となすのみぞれ煮★ 【材料】2人前 鶏肉・・200g なす・・・2本 大根・・・適量 めんつゆ・・・・適量 サラダ油・・・少々 小麦粉・・・適量 【作り方】 ①鶏肉となすはたべやすい大きさに 切る。 ②鶏肉は小麦粉なまぶしておく。 ③サラダ油でなす(素…

ベーコンときのこのマカロニグラタン&チョップドサラダ&ローストチキン

ベーコンときのこのマカロニグラタン&チョップドサラダ&ローストチキン ★ベーコンときのこのマカロニグラタン★ 【材料】2人前 市販のグラタンの素・・1缶 ベーコン・・・2~4枚 エリンギ・・・2本 しめじ・・・・1袋 玉ねぎ・・・・1/2個 オリーブ油…