★トマト煮込みハンバーグ 【材料】２人前 牛・豚ひき肉・・・２００ｇ塩コショウ・・・少々玉ねぎ・・・小1/2個ニンニク・・1/2個卵・・・１個パン粉・・・大６牛乳又は水・・・大２サラダ油・・・小2/3市販のトマトソース・・2/3缶(トマトソースⒶ)水・・・…